- تاریخ ثبتنام
- 11/1/23
- ارسالیها
- 7,395
- پسندها
- 19,481
- امتیازها
- 69,773
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #1
خبرآنلاین/ سونا سالهاست بهعنوان یکی از روشهای محبوب آرامش و ریکاوری شناخته میشود، اما پژوهشگران فنلاندی حالا به سراغ پرسشی دیگر رفتهاند: آیا حتی یک جلسه سونا میتواند بر عملکرد سیستم ایمنی بدن اثر بگذارد؟
نتایج این مطالعه نشان میدهد که پاسخ احتمالاً مثبت است؛ دستکم در کوتاهمدت. پژوهشگران دریافتند تنها ۳۰ دقیقه حضور در سونا، همراه با یک دوش کوتاه آب سرد در میانه جلسه، باعث افزایش موقت تعداد برخی سلولهای ایمنی در خون میشود.
در این تحقیق، ۱۴ مرد سالم و از نظر جسمی فعال شرکت کردند. نمونههای خون آنها پیش از ورود به سونا، بلافاصله پس از پایان جلسه و همچنین ۳۰ دقیقه بعد بررسی شد. نتایج نشان داد تعداد نوتروفیلها و لنفوسیتها – دو گروه مهم از گلبولهای سفید خون – پس از سونا افزایش...
نتایج این مطالعه نشان میدهد که پاسخ احتمالاً مثبت است؛ دستکم در کوتاهمدت. پژوهشگران دریافتند تنها ۳۰ دقیقه حضور در سونا، همراه با یک دوش کوتاه آب سرد در میانه جلسه، باعث افزایش موقت تعداد برخی سلولهای ایمنی در خون میشود.
در این تحقیق، ۱۴ مرد سالم و از نظر جسمی فعال شرکت کردند. نمونههای خون آنها پیش از ورود به سونا، بلافاصله پس از پایان جلسه و همچنین ۳۰ دقیقه بعد بررسی شد. نتایج نشان داد تعداد نوتروفیلها و لنفوسیتها – دو گروه مهم از گلبولهای سفید خون – پس از سونا افزایش...