داخلی و گوارش راه درمان انسداد روده چیست؟ 12 روش درمانی دارویی و خانگی

[amın]

۲. درمان انسداد روده با تغییر رژیم غذایی​

اگر می‌خواهید بدانید چه چیزی برای انسداد روده خوبه، باید بگوییم رژیم مایعات صاف معمولا اولین توصیه برای درمان این بیماری است. پس از آن می‌توانید بسته به وضعیت‌تان از رژیم مایعات کامل و رژیم نرم استفاده کرده و به تدریج به برنامه غذایی عادی برگردید. همیشه پیش از ایجاد هر گونه تغییر در رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید.

 

[amın]

غذاهای مضر برای انسداد روده​

مصرف غذاهای زیر علائم بیماری را تشدید کرده و انسداد را بدتر می‌کند:

• غذاهای پرفیبر: غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات خام، مغزیجات، دانه‌ها و حبوبات می‌توانند حجم مدفوع را افزایش دهند و انسداد را تشدید کنند.
• غذاهای چرب و سرخ‌شده: این غذاها به سختی در دستگاه گوارش هضم می‌شوند و سرعت تخلیه معده را کاهش می‌دهند.
• گوشت قرمز و پروتئین‌های سفت: این دسته از غذاها فشار زیادی به دستگاه گوارش وارد می‌کنند.
• نوشیدنی‌های گازدار: گاز موجود در این نوشیدنی‌ها می‌تواند باعث افزایش تورم شکم شود.
• الکل و کافئین: این مواد باعث کم‌آبی بدن شده و دستگاه گوارش را تحریک می‌کنند.

 

[amın]

سایر توصیه‌های غذایی​

چنانچه به انسداد جزئی روده مبتلا باشید، متخصص گوارش ممکن است موارد زیر را توصیه کند:

مصرف غذاهای غنی از فیبر محلول​

فیبر محلول در آب حل شده و با تشکیل یک ماده ژل مانند باعث نرم شدن مدفوع می‌شود. از بهترین منابع آن می‌توان به سس سیب، موز پوره‌شده، سبزیجات پخته و له‌شده (مانند سیب‌زمینی شیرین و هویج) و جو دوسر اشاره کرد. بسیار مهم است که این غذاها به صورت پخته و در مقادیر کم مصرف شوند. فیبر نامحلول که در سبزیجات خام، غلات کامل و مغزیجات وجود دارد معمولا برای انسداد روده توصیه نمی‌شود. چون می‌تواند حجم مدفوع را افزایش داده و انسداد را بدتر کند.

 

[amın]

استفاده از پروبیوتیک‌ها​

پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفیدی هستند که در بعضی غذاها مثل ماست و کفیر و مکمل‌های غذایی وجود دارند و از سلامت روده حمایت می‌کنند. در بعضی موارد، استفاده از پروبیوتیک‌ها پس از رفع انسداد ممکن است به بازسازی میکروبیوم روده کمک کند یا برای حمایت از عملکرد دستگاه گوارش مفید باشد. با این حال، در زمان انسداد روده باید از آن‌ها تحت نظر پزشک استفاده کنید تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود.

 

[amın]

اصلاح عادات غذایی​

نحوه غذا خوردن به اندازه نوع غذا مهم است. تغییرات زیر از سفت شدن مدفوع جلوگیری کرده و به درمان انسداد روده کمک می‌کنند:

• خوردن وعده‌های غذایی کوچک و مکرر: به جای سه وعده غذای اصلی، هر سه ساعت یک‌بار یک وعده غذای کوچک مصرف کنید.
• آهسته غذا خوردن: جویدن کامل غذا قبل از بلع، هضم و عبور آن را از روده آسان‌تر می‌کند.
• نشستن هنگام غذا خوردن: غذا خوردن در حالت خمیده یا خوابیده باعث کند شدن حرکات روده شده و انسداد را بدتر می‌کند.
• اجتناب از عاداتی که باعث تجمع گاز می‌شوند: جویدن آدامس، نوشیدن مایعات با نی و مصرف نوشابه‌های گازدار می‌تواند گاز روده را افزایش داده و درد را تشدید کند.

 

[amın]

۳. رفع انسداد روده با داروی گیاهی​

در حالی که درمان پزشکی برای انسداد روده حیاتی است، بعضی افراد از داروهای گیاهی یا سایر روش‌های جایگزین برای رفع این مشکل استفاده می‌کنند. نعناع، زنجبیل و بابونه خواص ضد التهاب و ضد اسپاسم دارند و ممکن است برای کاهش کرامپ شکم و کنترل حالت تهوع مفید باشند.

قبل از امتحان کردن این گیاهان به شکل دمنوش یا مکمل حتما با پزشک مشورت کنید. چون ممکن است با سایر داروها تداخل داشته باشند یا در بعضی شرایط باعث بدتر شدن بیماری شوند. همچنین هرگز در زمان انسداد از ملین‌های محرک مانند برگ سنا استفاده نکنید. چون ممکن است اسپاسم شدید ایجاد کرده و وضعیت را بدتر کنند.

 

[amın]

۴. بهبود انسداد روده با ورزش​

فعالیت بدنی منظم برای حفظ سلامت دستگاه گوارش ضروری است. حتی ورزش‌ سبک تا متوسط مانند پیاده‌روی، یوگا یا شنا نیز می‌تواند حرکات روده را تحریک کرده و احتمال یبوست که یکی از دلایل انسداد روده است را کاهش می‌دهد. سعی کنید در بیشتر روزهای هفته حداقل ۳۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط انجام دهید. البته بهتر است میزان و شدت ورزش با توجه به وضعیت سلامتی شما و توسط پزشک مشخص شود.

 

[amın]

۵. درمان سریع انسداد روده با ماساژ​

گاهی‌اوقات ماساژ ملایم شکم با حرکات دایره‌ای شکل در جهت عقربه‌های ساعت می‌تواند فعالیت روده را تحریک کرده و علائم ناشی از انسداد جزئی را کاهش دهد. این تکنیک باید با احتیاط کامل انجام شده و در صورت افزایش درد یا ناراحتی فورا متوقف شود.

 

[amın]

۶. مدیریت استرس و ارتباط با آن با انسداد روده​

استرس شدید ممکن است حرکات روده را تحت تاثیر قرار دهد و به مشکلات گوارشی از جمله یبوست و سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) منجر شود. استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، تنفس عمیق، یوگا یا حضور در طبیعت می‌تواند سیستم عصبی را آرام کرده و عملکرد روده را بهبود دهد.

 

[amın]

۷. درمان انسداد روده با طب اسلامی سنتی​

در طب سنتی برای کمک به بهبود حرکات دستگاه گوارش و درمان انسداد جزئی روده، ترکیبات طبیعی مختلفی پیشنهاد شده‌اند که عبارت‌اند از:

• انجیر: یک ملین طبیعی است که برای درمان یبوست گزینه ایده‌آلی به شمار می‌رود.
• آلو بخارا: به تنظیم حرکات روده کمک می‎کند و یبوست را از بین می‌برد.
• روغن زیتون: مدفوع را نرم کرده و اجابت مزاج را تسهیل می‌کند.
• بادیان رومی: در کاهش نفخ و بهبود عملکرد دستگاه گوارش موثر است.
• گل سرخ: خاصیت ضد التهاب و آرام‌بخش دارد و به تسکین ناراحتی‌های روده کمک می‌کند.

بعضی از متخصصان طب سنتی استفاده از صفرای گاو را به شکل ضماد یا تنقیه در بهبود انسداد روده و...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.