- تاریخ ثبتنام
- 16/3/26
- ارسالیها
- 450
- پسندها
- 2,087
- امتیازها
- 12,413
- نویسنده موضوع
- #1
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسننت، محققان اعلام کردند افرادی که در میانسالی از رژیم غذایی سالم پیروی میکنند، در دوران سالمندی کمتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.
بر اساس این مطالعه، رژیم غذایی «رویکردهای تغذیهای برای توقف فشار خون بالا» (DASH) بیشترین تأثیر محافظتی را بر سلامت مغز دارد. با این حال، الگوهای غذایی با هدف کاهش قند خون یا التهاب نیز در کاهش خطر زوال شناختی مؤثر هستند.
تیم تحقیق به سرپرستی دکتر «کجتیل بیورنیویک»، استادیار اپیدمیولوژی و تغذیه در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد، اعلام کرد: مصرف بیشتر سبزیجات و ماهی و پرهیز از نوشیدنیهای الکلی با بهبود عملکرد شناختی مرتبط است. در مقابل، مصرف گوشت قرمز و فرآوریشده، سیبزمینی سرخکرده و نوشیدنیهای شیرین با عملکرد...
بر اساس این مطالعه، رژیم غذایی «رویکردهای تغذیهای برای توقف فشار خون بالا» (DASH) بیشترین تأثیر محافظتی را بر سلامت مغز دارد. با این حال، الگوهای غذایی با هدف کاهش قند خون یا التهاب نیز در کاهش خطر زوال شناختی مؤثر هستند.
تیم تحقیق به سرپرستی دکتر «کجتیل بیورنیویک»، استادیار اپیدمیولوژی و تغذیه در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد، اعلام کرد: مصرف بیشتر سبزیجات و ماهی و پرهیز از نوشیدنیهای الکلی با بهبود عملکرد شناختی مرتبط است. در مقابل، مصرف گوشت قرمز و فرآوریشده، سیبزمینی سرخکرده و نوشیدنیهای شیرین با عملکرد...