زنان و زایمان رفع سردردهای دوران بارداری

[ܩܣߊܟٜߺܝ]

رفع سردردهای بارداری:


■کمپرس سرد یا گرم
■تغذیه منظم+مایعات زیاد
■ماساژ برای کاهش سردرد
■فعالیت بدنی مناسب در دوران بارداری
■آرامش و اجتناب از خستگی در بارداری


مجله بارداری