اختلال فوبیای حیوانات

  • نویسنده موضوع نویسنده موضوع NEGIN BARZAN~
  • تاریخ شروع تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها پاسخ‌ها 2
  • بازدیدها بازدیدها 326
  • کاربران تگ شده هیچ

NEGIN BARZAN~

نو ورود
نو ورود
تاریخ ثبت‌نام
8/10/20
ارسالی‌ها
2,149
پسندها
30,312
امتیازها
64,873
سن
22
  • نویسنده موضوع
  • #1
بسم الله الرحمن الرحیم

فوبیای حیوانات یکی از انواع فوبیاهای خاص است که فرد ترس شدید و غیر معقولی را به واسطه تصور ذهنی، دیدن عکس یا مواجهه واقعی با حیوانی خاص تجربه می‌کند. در برخی موارد، فوبیای حیوانات ممکن است با حملات وحشتزدگی یا پانیک همراه شود و مشکلات شدیدی از جمله سکته قلبی را برای فرد به وجود آورد. ترس غیر منطقی از حیوانات سیری مزمن دارد و در صورتی که اقدامات درمانی صورت نگیرد، ممکن است روابط بین فردی، عملکرد شغلی و اجتماعی‌تان را به کلی مختل کند. با روش‌هایی که در مشاوره روانشناسی به شما آموزش داده می‌شود، این امکان فراهم می‌گردد که به تدریج با ترس‌هایتان مواجه شوید و بر آن‌ها غلبه کنید. در ادامه این مقاله به بررسی فوبیای حیوانات، علائم، علل بروز و درمان آن می‌پردازیم پس با ما...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 

NEGIN BARZAN~

نو ورود
نو ورود
تاریخ ثبت‌نام
8/10/20
ارسالی‌ها
2,149
پسندها
30,312
امتیازها
64,873
سن
22
  • نویسنده موضوع
  • #2

شناخت درمانی

همان طور که توضیح دادیم افراد مبتلا به فوبیای حیوانات، ترسی بیش از حد و غیر معقول نسبت به حیوانی خاص دارند. اولین گام در درمان، تغییر باور غلط در مورد حیوان ایجاد کننده فوبیا است که این تغییر با شناخت درمانی صورت می‌گیرد. در این روش درمانگر به شما کمک خواهد کرد تا خطاهای شناختی و افکار منفی که در ذهن دارید را بشناسید و سپس آن‌ها را تغییر دهید.

حساسیت زدایی منظم

حساسیت زدایی منظم، از سه مرحله تشکیل شده است. در ابتدا درمانگر با کمک خودتان، لیستی از حالت‌ها یا موقعیت‌هایی که برایتان استرس زاست تهیه می‌کند؛ سپس سلسله مراتبی از کمترین تا بیشترین محرکی که برایتان اضطراب آور است مشخص می‌شود. در مرحله بعدی، روش‌های آرمیدگی و...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] Agust D

RiRa-M

سرپرست بازنشسته‌ی درسی
نو ورود
تاریخ ثبت‌نام
23/11/20
ارسالی‌ها
2,377
پسندها
18,143
امتیازها
48,373
  • #3
توجه! این مطلب تنها جنبه آموزشی دارد. قبل از هرگونه اقداماتی حتما با پزشک و متخصص مربوطه مشورت نمایید.
 
عقب
بالا