- تاریخ ثبتنام
- 11/9/21
- ارسالیها
- 4,904
- پسندها
- 51,876
- امتیازها
- 77,373
- سن
- 22
درمان خود بیمار انگاری
اضطراب سلامتی یک اختلال مزمن است که می تواند در طول زمان از نظر شدت متفاوت باشد. ممکن است دورههایی را سپری کنید که اضطراب سلامتی کمی دارید یا اصلاً اضطراب ندارید و سپس بازگردد. در بسیاری از افراد، به نظر می رسد که با افزایش سن یا در زمان استرس بدتر می شود. با این حال، اگر به دنبال کمک باشید و به برنامه درمانی خود پایبند باشید، ممکن است علائم اضطراب سلامتی خود را کاهش دهید تا بتوانید عملکرد روزانه خود را بهبود بخشیده، نگرانی های خود را کاهش دهید تا از استفاده بیش از حد از سیستم و منابع پزشکی جلوگیری شود. به طور معمول، درمان شامل روان درمانی است که گاهی اوقات داروها به آن اضافه می شود.اگر اضطراب سلامتی...